Tijdens het intakegesprek voor coaching bespreken we je belangrijkste sterke punten aan de hand van de VIA Strengths-vragenlijst, die je helpt bij het bereiken van je doelen. We bespreken je huidige levensstijl, waarden en dromen en komen tot een visieverklaring die je motiveert om het leven te bereiken dat je wilt en verdient! Aan het einde van de sessie stellen we een welzijnsplan op met ongeveer drie SMART-doelen voor drie maanden en een wekelijks doel/experiment om haalbare stappen te zetten richting je visie.

In de vervolgsessie bespreken we je voortgang, brengen we indien nodig wijzigingen aan en werken we samen aan creatieve oplossingen om je voortgang te ondersteunen! Deze sessies zijn jouw tijd, dus we bespreken alles wat je verder wilt bespreken, zoals mogelijke nieuwe doelen, uitdagingen die je bent tegengekomen of andere manieren om je op weg te helpen naar succes.