Ik bied coachingprogramma's aan die erop gericht zijn om het lichaam, de geest en de levensstijl in lijn te brengen met het leven waarvan de cliënt weet dat het goed voor hem of haar is.

Met Movement Coaching leer ik je een reeks metavaardigheden: manieren om je lichaam te begrijpen en te coördineren. Deze vaardigheden kun je gebruiken bij alle andere activiteiten in je leven, zodat je efficiënter en pijnvrij beweegt. Het resultaat is dat je je beter voelt in je lichaam en je beter voelt bij de activiteiten die je leuk vindt.

De vaardigheden van lifecoaching zijn van toepassing op alle aspecten van besluitvorming, het omgaan met verandering en het vinden van de motivatie om niet in een voorgeschreven cultureel spoor te passen (carrière, relatie, etc.), maar om het pad te creëren dat van nature juist is voor de individuele cliënt.

In mijn programma’s zijn de intenties voor mijn cliënten:
Om inzicht te krijgen in hoe dagelijkse gewoontes hun gezondheid beïnvloeden en hun lichaam vormen.
Om hen te helpen een levensstijl te ontwikkelen waarin veel beweging is, waardoor hun lichaam beter mobiel is, meer kracht heeft en minder pijn ervaart. Hierdoor kunnen ze meer genieten van de activiteiten die ze leuk vinden en hogere ambities ontwikkelen, zonder dat ze worden gehinderd door beperkingen uit het verleden.
Om hen te helpen hun levensvisie en doel te verduidelijken en een op waarden gebaseerd systeem te creëren dat hun acties, gewoontes en levensstijlkeuzes begeleidt.
Om hen te helpen de psychologische flexibiliteit te ontwikkelen die hen in staat stelt om elk ongemak dat hun ervaring met zich meebrengt te accepteren ÉN zich te committeren aan de waarden die zij kiezen en aan de gedragsverandering die daarmee gepaard gaat?
Om hen te helpen navigeren door verandering: "De golven van verandering komen eraan. In plaats van te proberen tegen die vloedgolf in te vechten, laten we leren surfen en hopelijk... ervan genieten."