Mijn naam is Jenny Pena en ik ben een gecertificeerde gezondheidscoach die gezondheids- en welzijnscoaching aanbiedt en gespecialiseerd is in algemene gezondheid en welzijn, waaronder voeding, slaapverbetering, gewichtsbeheersing en diabetesmanagement/-preventie, om er maar een paar te noemen. Mijn reis begon toen ik mijn eigen persoonlijke gezondheidsproblemen had en besloot de nodige veranderingen aan te brengen om mijn gezondheid te verbeteren. Mijn persoonlijke reis en het creëren van mijn welzijnsvisie, het uitstippelen van een plan en het veranderen van mijn eigen gewoonten, hebben me niet alleen in staat gesteld om prediabetes om te keren, maar ook om balans te vinden op alle vlakken van mijn leven. Ik slaap beter, sport en beweeg regelmatig, neem activiteiten op die vreugde en balans brengen en heb mijn algehele gezondheid kunnen verbeteren. Nu ik de wens heb ervaren om me beter te voelen, de uitdagingen die gepaard gaan met het aanleren en veranderen van gewoonten en de tools die nodig zijn om die veranderingen duurzaam te maken, heb ik een nieuwe vreugde ontdekt in het coachen en helpen van anderen om hun beste leven te leiden en tegelijkertijd gelukkig en gezond te zijn.