Gezondheidsoptimalisatieprogramma – Dit is voor mensen die over het algemeen gezond zijn en behoefte hebben aan gerichte protocollen die hen helpen optimaal te functioneren – zowel fysiek als mentaal. De focus ligt op acties en gewoonten die de levensduur en gezondheid kunnen verbeteren. Dit programma leert hoe u zich routinematig kunt verdiepen in uw persoonlijke en objectieve behoeften en gewoonten kunt ontwikkelen die aansluiten op wat uw lichaam nodig heeft. Dit programma is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, die de drang voelt om nu en in de toekomst optimaal te presteren en te functioneren.

Gezondheidsherstelprogramma – Dit is voor mensen die hun gezondheid willen herstellen en op weg willen naar gezondheidsoptimalisatie. Dit programma is een uitgebreide gezondheidsaanpak die gericht is op het actief verbeteren en heropbouwen van de algehele gezondheid van een persoon door middel van subjectieve en objectieve analyse om de onderliggende oorzaken van chronische aandoeningen aan te pakken. Deze worden vervolgens aangepakt door middel van leefstijlaanpassingen, voedingsadvies, stressmanagement en gerichte acties gericht op het herstellen van optimaal functioneren in plaats van alleen het beheersen van symptomen.

Sportprestatieprogramma – Dit is voor mensen die sportspecifieke prestatieoptimalisatie willen. Het sportprestatieprogramma is een systematisch trainingsregime dat atleten helpt hun prestaties in hun gekozen sport te verbeteren. Het is ontworpen om de kracht, snelheid, behendigheid en het uithoudingsvermogen van een atleet te verbeteren. Dit programma begint met het verzamelen van gegevens, waaruit een individueel actieplan wordt samengesteld, bestaande uit krachttraining, cardiovasculaire training, voeding, supplementen, mentale training en rust en herstel.

Biohacker Programma – Dit is een gestructureerd plan dat is ontworpen om uw gezondheid en welzijn te optimaliseren door te experimenteren met verschillende leefstijlaanpassingen en technologieën, waaronder dieet, slaappatronen, lichaamsbeweging, supplementen, technologie, biomarkertracking en meer. Dit programma is het meest geschikt voor mensen die vertrouwd zijn met data en willen leren hoe ze deze kunnen gebruiken voor het ontwikkelen van een gericht actieplan en monitoring.

Buddy Coaching Programma – Sommige mensen floreren wanneer ze samenwerken met een vriend of partner. Met dit programma kunnen de partners kiezen voor gezondheidsoptimalisatie, gezondheidsherstel of sportprestaties en samen hetzelfde programma doorlopen, waarbij ze elkaar voortdurend ondersteunen en motiveren. Dit programma is het meest geschikt voor twee mensen met gemeenschappelijke uitdagingen en doelen.